Questo tipo di attività dona benefici a OGNI TIPO DI DISTURBO PSICOFISICO.
Il Laughter yoga è già diffuso da tempo in tutto il mondo. Lo Yoga della risata sarà guidato da Guialisa Gagliardi, nome spirituale Sreekala; Psico-Pedagoga specializzata nel vasto mondo dell’Ayurveda e dello Yoga in India. “La semplice verità è che le persone felici generalmente non si ammalano” (BS) La risata è la migliore medicina per lo stress dei tempi moderni.
Lo Yoga della risata è una tecnica di guarigione alternativa che consiste in esercizi progettati per convincere la gente a ridere senza motivo, combinata con semplici tecniche di respirazione yoga.
Esso utilizza una miscela di esercizi di risata ludiche e di “tensione-rilascio” per migliorare la salute, ridurre lo stress e aumentare la sensazione di benessere. Questo Yoga è benefico per: -diminuire lo stress -problemi di cuore e pressione sanguigna -naturale antidolorifico -sistema respiratorio -digestione -sistema immunitario -sistema Linfatico -sistema nervoso -gli organi vitali -cervello e ipotalamo -circolazione e obesità -buon sonno -zucchero nel sangue e diabete -cancro -per la salute psicologica.
La buona salute non è misurata da quanti anni viviamo ma da come viviamo i nostri anni. Lo Yoga della risata include: -Entusiasmo -Appagamento -La pace della mente – Autostima -Connessione -Consapevolezza -Senso dell’umorismo e un sacco di risate! Inoltre lo Yoga delle risate è ideale per l’infanzia e l’adolescenza: I bambini sono spinti quotidianamente dai loro genitori e insegnanti a raggiungere ottimi voti e risultati e questo sfocia spesso in diversi sintomi di stress e di alta ansia sociale.
Anche i rapporti con i genitori e adulti sono responsabili della causa dei loro problemi emotivi. I video giochi, la televisione e Internet hanno esaurito il divertimento di ridere di cose semplici e i genitori che lavorano sono costretti a lasciare i bambini piuttosto che coinvolgerli in sani giochi di gruppo.
Anche gli adolescenti possono usufruire dei magici benefici dello Yoga della risata poiché possono sfogare le loro emozioni troppo spesso incomprese, rilassando le tensioni e eliminando le paure di crescita che frequentemente portano al suicidio. Tutto questo è valido in senso più esteso, per qualsiasi settore della nostra società che deve affrontare la vita quotidiana, è adatto per ogni età e per ogni ruolo sociale, poiché lo Yoga della risata riequilibra il corpo e la mente e rimuove totalmente lo stress di qualsiasi natura.
2 ore c.a. di sano divertimento per riaprirsi alla vita e ritrovare il proprio benessere!
A Ostia il 28 Novembre 2015 alle ore 17:30 in Via delle Baleniere 55 presso l’Istituto di Ricerche Naturopatiche.
Prenotazioni 393 0765360 – info@ricerchenaturopatiche.it
Tutti gli interessati devono essere associati all’Istituto di Ricerche Naturopatiche. La tessera annuale costa Euro 10 ed è valida fino al 31 Dicembre 2016.