A livello corporeo la danza del ventre aiuta a muovere non solo il bacino ma tutte le parti del corpo fornendo un ottimo controllo sulla muscolatura. Il flusso sinuoso e sensuale del movimento, il roteare dei fianchi, l’oscillazione e la torsione del tronco hanno effetti  benefici per sbloccare il bacino e ritrovare la corretta postura della colonna vertebrale. Allena senza sforzo le fasce muscolari dell’addome che sostengono il peso  degli organi interni migliorando la circolazione sanguigna, il transito intestinale e alleviando i dolori mestruali e quelli della colonna vertebrale, sia a livello lombare che cervicale  mantenendo la muscolatura dorsale elastica. Con la danza del ventre, a livello psicologico, si possono ottenere notevoli vantaggi, come il rilascio delle tensioni ed acquisire una maggiore consapevolezza corporea donando un senso di rinascita e di riscoperta della femminilità. Consigliato nei casi in cui il corpo è vissuto come un problema ad esempio dismorfobie, disturbi alimentari e quanto altro. A livello culturale, si apprendono le tradizioni ancestrali di un vicino Medio Oriente Arabo, che ha influenzato notevolmente la nostra cultura.

Fa bene a tutti e non esistono limiti di età…..E’ entusiamante, coinvolgente, aggregante  e soprattutto è DIVERTENTE!

Docente: Elisa Murru, in arte Rajaa (‘speranza’), nasce e vive a Roma, anche se la sua fisicità mediterranea tradisce chiare origini sarde. Sin da bambina studia musica, modern jazz, flamenco e danze caraibiche, comprese Rumba, Samba e Salsa cubana, ma specializzandosi soltanto dopo nello studio della danza orientale che pratica ormai da anni. Lo stile classico egiziano, il Raqs Sharky, è la sua impostazione tecnica principale, appresa da validi ed esperti insegnanti quali Saad Ismail, Rita Jasmine e Daniela Amar, ed il Sambaladi, espressione della fusione tra la danza araba tradizionale Baladi, e la samba brasiliana, è lo stile che inequivocabilmente la contraddistingue. Infatti il suo è un mix di feline movenze arabe e latine che esplodendo in una danza allegra e sensuale, risulta essere molto apprezzato specialmente negli spettacoli e nelle esibizioni che puntualmente si trasformano in un palcoscenico di momenti e sensazioni molto coinvolgenti e briose.

Tutti i martedì dalle ore 19.00 alle ore 20.30 e tutti i venerdì dalle ore 20.30 alle ore 22.00 – Il mercoledì Bollywood per bambini dalle ore 17.00 alle ore 16.00.

Presso l’Istituto di Ricerche Naturopatiche – Via delle Baleniere 55, Ostia Lido – Roma